التوتر سبب رئيسي لتدهور الصحة النفسية والجسدية

يشعر كل شخص أنه تحت ضغط نفسي في مرحلة من يومه، وربما خلال أيام متتالية، ودائماً نسمع من الأطباء نصائح بالابتعاد عن التوتر وأنه سبب رئيسي في معظم ما نعانيه من أمراض، فما أسباب التوتر وكيف نتخلص منه؟
تقديم: أيهم نبع
الضيف: يارا الأشتر ـ اختصاصية نفسية
#راشيتة
#تلفزيون_سوريا #syriaTV


يمكنكم متابعة تلفزيون سوريا عبر وسائل التواصل الاجتماعي المختلفة
فيسبوك: https://Facebook.com/SyrTelevision
تويتر: https://Twitter.com/Syr_Television
إنستجرام: https://Instagram.com/Syr_Television
تيلغرام: http://t.me/TelevisionSyria

يمكنك متابعتنا عبر الترددات التالية |
مدار نايل سات SD
H 10971
معدل الترميز 27500
معامل التصحيح 4\3

مدار نايل سات HD
H 11258
معدل الترميز 27500
معامل التصحيح 6\5